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济南散打的基本步法

作者:admin      发布时间:2024-03-15      浏览次数:685

散打步法是为保持与对手间的距离,实施进攻与防守动作或破坏对手与进攻与防守意图,而进行专门的脚步移动方法,步法好多,在这里仅介绍滑步和垫步! 

1、滑步包括前、后、左、右前滑步:实战势,后脚蹬地,前脚向前移动,落地时以前脚掌先落地,随之后脚前移,落地后与原基本姿势相同。 后滑步:反之。

2.左滑步:实战势,后脚蹬地,前脚向左平移,后脚随之向左移动,作完成后与原实战势相同。 右滑步反之。济南散打,济南专业散打,济南散打培训,济南专业散打培训,济南散打防身  

3.垫步:包括前、后 前垫步:实战势,前脚蹬地,后脚前移,在前脚里侧处落地的同时前脚前移,落步后仍成原基本姿势。

后垫步:实战势,后脚蹬地,前脚后移,在后脚里侧落地的同时后脚后移,落步后仍成基本姿势,变换要快,两腿不可交,叉垫步时身体重心要求两脚贴近地面滑行。

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