防身是每个人的本能需要，就算在安全的环境，争吵还是有可能会发生的，哪怕是报警之后的五分钟，我们得有办法离开危险区域，控制危险的能力，防身术就是没有武器的情况下一种很好的技术，防身术也同时是一种体育运动，经常练习也会有益于身体，从心理学角度上来说，也能增加自己的气场，所谓艺高人胆大，胆大艺更高，有格斗技在，争吵中也会更加自信些。
如今女子防身术在当下是特别受欢迎的，因为女子是相对于属于弱势群体，所以在这个社会中一定要学会保护自己，还有因为很多上班族每天都是在办公室坐着上班，身体就没有得到相应的锻炼，学习女子防身术可以达到锻炼身体，又可以增强体质，还可以保证自己安全，因此这也是非常好的一种运动方式。 其实，济南女子防身术严格来说并不是一种武术或格斗技，而是一种很有针对性的打击方法，所以其实各种武术都会有自己的女子防身术。而女子防身术需要基础非常少，只需要掌握一些基本动作就可以。济南散打2,济南专业散打1,济南散打培训2,济南专业散打培训1,济南散打防身
自卫搏击基本姿势侧身是女子自卫以及遭遇不测时必须注意的一点。道理非常简单，只要侧身，就可能尽量少的暴露容易被攻击的部位，这种侧身是两腿一前一后，屈膝、脚掌着地，两手握拳一前一后。教学中能让学生更懂得用拳来攻击是一种自卫的方法。但拳是由手构建，怎样灵活运用手，运用拳需要在实战中变化运用。手可以变成虎爪、撮勾、单指、金剪指、双指、金铲指、倒夹等，可直接用来戳击对方眼睛、咽喉、腋下等要害部位。 学习女子防身术是一个非常漫长的过程，需要时间的累积与勤加练习，所以我们不要过多于追求能快速学好，什么东西都是要靠一步一步慢慢来的。